Sintonia Semanal da Kabbalah

VOLTAR O TEMPO

17 A 23 DE FEVEREIRO DE 2008

Li recentemente uma resposta de alguém que leu uma Sintonia na qual mencionei ter sido perseguido por um garoto brigão quando era criança. Ele confessou ter sido ele mesmo um brigão em sua juventude. Agora que tem filhos e está mais espiritualizado, ele sente um vazio no fundo do estômago quando pensa em todas as pessoas que têm medo da própria sombra por causa das torturas a que ele as infligiu.

Num nível humano ele tem medo do dano que causou e num nível pessoal ele tem pavor do karma que criou para si próprio.

Em vez de responder diretamente a ele, pensei em responder aqui porque todos nós, antes de estarmos evoluídos no nível em que estamos hoje, fizemos coisas que gostaríamos de poder voltar atrás. E provavelmente continuamos causando estragos, sabendo ou não.
É verdade que, depois de terminado, temos uma percepção perfeita do que deveria ter sido feito, mas o que podemos fazer agora, num nível prático, para limpar nossas mãos do estrago que fizemos?

Existe uma época do ano [Virgem] na qual o universo nos ajuda a voltar para trás para rever nossas ações do passado e corrigir os furos que criamos. Mas não temos que esperar até Virgem para limpar a casa.

À medida que aumenta o tempo entre causa e efeito – sendo a causa a ação negativa, e o efeito a restituição cósmica negativa – há mais possibilidade dessas ações serem repetidas. Provavelmente o brigão continua afrontando, no entanto simplesmente não tem consciência disto.

Em vez de esperar até a época certa do ano, vamos lidar com o problema logo agora enquanto ainda é cedo.

É aqui que entram todos os clichês: nunca é tarde demais para pedir desculpas, amar é nunca ter que pedir desculpas, e assim por diante. Tudo isto está certo, mas no fim das contas você quer poder seguir em frente com sua vida, livre da culpa e da auto-tortura – e também ser uma pessoa melhor por ter passado pelo que passou.
Lembre-se, a idéia não é ser um bom sujeito. É corrigir as partes da sua alma que não são perfeitas.

Esta semana, podemos usar a oportunidade – e recomendo que você o faça mais que uma vez – para pensar nos comportamentos e situações em que prejudicamos as vidas de outras pessoas.
Feche os olhos, respire fundo algumas vezes, e que venham as memórias.
Você se sente mal? Você se sente culpado? Você acha que é a pior pessoa que já viveu na face da Terra?

Não fique assim. Não é por aí. As pessoas confundem muito culpa com espiritualidade. Achamos que se nos auto-flagelarmos estaremos absolvidos. Não funciona assim. A auto-flagelação não nos ajuda a mudar. O que queremos fazer é estar conscientes de como agimos e nos comprometer a agir diferentemente da próxima vez.
Se sua intenção de eliminar o mal do seu passado for séria, para que ele não lhe persiga continuamente, você estará disposto a tirar um tempo para retroceder sua mente e buscar esses momentos imperfeitos. E, por favor, use a meditação abaixo. Será uma grande ajuda.
Tudo de bom,
Yehuda

Meditação

Desperto o remorso em meu coração por maus atos do passado. Aceito a franca verdade espiritual de que os problemas da minha vida são resultado de ações passadas. A concentração sobre este Nome arrancará neste instante as sementes negativas que já plantei. Ao fazê-lo, transformo meu passado, reformo meu presente e garanto para mim mesmo um futuro cheio de alegria e plenitude.

DESEJO QUE VOCÊ SE TENHA FORÇA PARA ASSUMIR SUAS FRAQUEZAS E QUE REDECIDA FAZER DIFERNTE A PARTIR DE AGORA.
DESEJO TAMBÉM, QUE SE PERDOE PERDOE E QUE PERDOANDO, TAMBÉM SEJA PERDOADO.

UM FORTE ABRAÇO E UMA EXCELENTE TRANSFORMAÇÃO!

ADRIANA

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FELICIDADE

i.

A felicidade não é algo que simplesmente aparece ou desaparece. É algo que você precisa criar. Na verdade a felicidade pode ser uma das emoções mais reativas, porque temos uma tendência a passar nossas vidas esperando que coisas aconteçam para nos deixar feliz: Ficarei feliz quando for promovido, quando tiver um namorado, quando perder peso. Este é um sistema de crenças totalmente falho. Esperar que qualquer força externa desperte sua alegria e felicidade é precisamente o que nos deixa sem alegria e felicidade. A felicidade é uma escolha que fazemos e precisamos continuar fazendo repetidamente.

 Mas o que fazer quando as condições da sua vida não são exatamente felizes? Os cabalistas recomendam fingir até conseguir. Em outras palavras, se você não consegue encontrar internamente a força, desperte-a vindo de fora. Vamos recordar que são nossos cinco sentidos que nos impedem de ver a Luz em todas as situações ou, em outras palavras, de ser feliz 100% do tempo.

 Estudos demonstraram que se alguém lhe descreve uma cena e você a imagina, quer ou não você a veja com os seus olhos, as mesmas áreas do seu cérebro são estimuladas. O cérebro não se importa se está ou não acontecendo na realidade. Semelhantemente, quando você sorri, não importa se alguma coisa está lhe fazendo sorrir ou se você simplesmente está sorrindo sem motivo – o resultado é o mesmo. Quando os músculos do seu rosto se contraem, endorfinas são lançadas em sua corrente sanguínea, lhe propiciando uma sensação prazerosa. Independente do fato de seu sorriso ter sido causado por você ter visto alguém que ama ou por estar segurando uma caneta na boca como um osso (experimente você mesmo), o corpo percebe que você está sorrindo e faz a parte dele. Lembre-se, a prática leva à perfeição. Quanto mais você se coloca no clima, mais rápido estará no clima.

FELICIDADE

Encontro forças para fazer a restrição dos desejos egoístas. Passo a valorizar profundamente tudo que a vida me proporciona. Isto me traz felicidade no sentido mais profundo.

Minha sugestão, para quem ainda não viu, assista ao filme Quem Somos Nós?

Uma das muitas questões que ele aborda, diz respeito à realidade. Se nosso cérebro não precisa da realidade para acreditar que é verdade, afinal, a realidade é real ou virtual???

Além disso ele vai explicar do ponto de vista da medicina, que produzimos nossa própria química e o mais interessante, nos tornamos dependentes dela assim como um dependente químico, da substância que utiliza.

Vale a pena párar para pensar e tomar a decisão de ser mais feliz.

Como?

Sendo grato a tudo e a todos a todo instante!!! É fácil agradecer quando estamos obtendo o resultado que esperamos, seja no trabalho, no relacionamento amoroso, nas finanças, etc. O grande desafio é manter o sentimento de gratidão quando algo ou alguma situação não está acontecendo conforme o nosso desejo. Aí, é o momento de se perguntar: Será que se o meu desejo se realizasse eu seria mais feliz do que sou hoje? Será que realmente não sou capaz de ser e estar bem, alegre e feliz, mesmo sem estar vivendo o meu desejo?

Tenho certeza que se pararmos alguns minutos por dia para pensar no que temos para agradecer, nossa lista será bem extensa! E quanto mais agradecemos, mais pessoas, situações e experiências positivas, atrairemos para a nossa realidade.

Boa semana!

Grandes Expectativas

O maior desafio num relacionamento é aprender a ser incondicional. Ter expectativas e condições num relacionamento é, em última instância, ser vítima. Toda vez que nos pegamos reclamando – principalmente se for sobre a mesma coisa – estamos esperando que a outra pessoa torne o relacionamento melhor. É bem possível que algo não esteja certo, mas se a discussão for sempre por causa do mesmo assunto e ele for um motivo de brigas, ser vítima não fortalecerá o relacionamento. Ser vítima prejudica a relação porque injeta a energia de “pobre de mim”.

A coisa poderosa a fazer é olhar para dentro de perguntar:
O que posso trabalhar em mim mesmo para melhorar a comunicação?
Há um conceito chamado receber para compartilhar . Há diferentes maneiras de expressar o compartilhar. Uma delas é dar aquilo que o receptor deseja: amor, afeição, sabedoria, lições, força, tempo, energia, dinheiro, etc. Mas existe uma outra maneira, que é pedir ajuda e permitir que a outra pessoa dê, e, fazendo isto, ajudá-la. Com freqüência, quando reclamamos, não é por nos preocuparmos com o bem da outra pessoa, mas sim por nos preocuparmos com nós mesmos e estarmos incomodados.
Pedir algumas vezes é uma forma de dar forma de dar...

Lembro-me de um casal que tinha um grande problema por causa de expectativas. Talvez seja mais correto dizer que a mulher tinha expectativas, mas não posso culpá-la. O marido trabalhava em casa e tinha um problema de organização e arrumação. Ela se queixava por ele não conseguir manter seus papéis e arquivos no escritório da casa, e eles acabavam espalhados pela mesa da cozinha, no quarto e em qualquer outro espaço vago do apartamento. O professor dela compartilhou este conceito com ela, que se ela parasse de ter expectativa de que ele arrumasse as coisas, isto seria uma dádiva para ela, e que demonstrando apreciação verdadeira pelos esforços do marido de se organizar minimamente que fosse, ele teria inspiração para continuar o bom trabalho.

O que acontece quando você pede vindo do lugar certo, mas a outra pessoa não presta atenção ou não escuta? Toda vez que existe um bloqueio num relacionamento, é uma oportunidade de cuidar da necessidade – seja o que for que a outra pessoa disser ou fizer – e estar num lugar no qual você está oferecendo ao outro uma oportunidade de sair de si mesmo. Sua verdadeira intenção é ajudar o outro a crescer?
Lembre-se, todos nós temos problemas. Todos nós temos que ajudar uns aos outros a sair de si mesmo. A questão não é ter o controle do relacionamento, mas sim injetar a Luz no relacionamento. Se as almas estão destinadas a estar juntas, a química e o potencial estarão presentes. Algumas vezes, quando a pessoa não tem nenhum desejo de se modificar, as almas não estão destinadas a estarem juntas.

Todo o conceito de ser vítima é muito forte nos relacionamentos, e às vezes com toda razão. Mas se não estivermos aumentando a Luz no relacionamento, estaremos num beco sem saída. Temos duas escolhas – estar incomodados ou dizer “o que posso fazer a respeito”. Ficar atolado no papel de vítima só trará raiva e negatividade.

Pergunte continuamente a si mesmo:
"De onde estou vindo? Estou sendo um recebedor ou um doador?”

Meditação: Obtenho controle sobre o poder do tempo em minha vida. Em vez de ficar constantemente exigindo mais do amanhã, valorizo o que tenho – e o que sou, aqui e agora. As expectativas falsas e interesseiras são descartadas.

Obs. Venho recebendo estes textos da querida Fafá, que gentilmente os envia semanalmente. Achei que seria interessante compartilhar com vocês. Desejando que possam ser fonte de inspiração para suas buscas e reflexões.

Fiquem à vontade para fazer seus comentários.

Um abraço carinhoso!

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O Positivo atrai o Positivo

Fiquei muito feliz por ter recebido algumas "broncas" de pessoas queridas me pedindo para escrever mais. O meu muito obrigada e minhas sinceras desculpas por ter me ausentado tanto tempo. O que posso afirmar com toda sinceridade, é que se eu pudesse, passaria meus dias lendo e escrevendo, pois adoro aprender e compartilhar. Mas quem me conhece sabe que a minha vida é super corrida e que muitas vezes nem eu acredito na energia que tenho e sempre sou muito grata à Deus e à todas as pessoas que estão à minha volta me ajudando a cumprir minha missão nesta vida.

Como sempre, o tempo está curto hoje. Na verdade nem deveria estar aqui agora, mas já que estou, deixo aqui algumas dicas que recebi poir email da minha querida amiga Francine e que achei interessante dividir com vocês.

Dicas para manter seu campo vibracional positivo:

"Todos nós sabemos que as energias negativas são uma das maiores preocupações do ser humano. Procurar fugir delas é besteira. Ela nos alcança em qualquer lugar do planeta. Mas, podemos nos defender, começando a tomar uma série de atitudes e providências. Abaixo segue seis dicas pessoais para começar a combatê-las.

1. NÃO TEMER NINGUÉM! Uma das armas mais eficazes na subjugação de um ser é impingir-lhe o medo. Sentimento capaz de uma profunda perturbação interior, vindo até a provocar verdadeiros rombos na aura, deixando o indivíduo vulnerável a todos os ataques. Temer alguém significa colocar-se em posição inferior, temer significa não acreditar em si mesmo e em seus potenciais, temer significa falta de fé. O medo faz com que baixemos o nosso campo vibracional, tornando-nos assim vulneráveis as forças externas. Sentir medo de alguém é dar um atestado de que ele é mais forte e poderoso. Quanto mais você der força ao opressor, mais ele se fortalecerá.

2. NÃO SINTA CULPA! Assim como o medo, a culpa é um dos piores estados de espírito que existem. Ela altera nosso campo vibracional, deixando nossa aura (campo de força) vulnerável ao agressor. A culpa enfraquece nosso sistema imunológico e fecha os caminhos para a prosperidade. Um dos maiores recursos utilizados pelos invejosos é fazer com que nos sintamos culpados pelas nossas conquistas. Não faça o jogo deles e saiba que o seu sucesso é merecido. Sustente as suas vitórias sempre!

3. ADOTE UMA POSTURA ATIVA! Nem sempre adotar uma postura defensiva é o melhor negócio. Enfrente a situação. Lembre-se sempre do exemplo do cachorro: Quem tem medo do animal e sai correndo, fatalmente será perseguido e mordido. Já quem mantém a calma e contorna a situação pode sair ileso. Ao invés de pensar que alguém pode influenciá-lo negativamente, por que não se adiantar e influenciá-lo beneficamente? Ou será que o mal dele é mais forte que o seu bem? Por que será que nós sempre nos colocamos numa atitude passiva de vítimas? Antes que o outro o alcance com sua maldade, atinja-o antecipadamente com muita luz e pensamentos de paz, compaixão e amor.

4. FIQUE SEMPRE DO SEU LADO! A maior causa dos problemas de relacionamentos humanos é a "Auto-Obsessão". A influência negativa de uma pessoa sobre outra sempre existirá enquanto houver uma idéia de dominação, de desigualdade humana, enquanto um se achar mais e outro menos, enquanto nossas relações não forem pautadas pelo respeito mútuo. Mas grande parte dos problemas existe porque não nos relacionamos bem com nós mesmos. 'Auto-Obsessão' significa não se gostar, não se apoiar, se autoboicotar, se desvalorizar, não satisfazer suas necessidades pessoais e dar força ao outro, permitindo que ele influencie sua vida, achar que os outros merecem mais do que nós. Auto-obsediar-se é não ouvir a voz da nossa alma, é dar mais valor à opinião dos outros. Os que enveredam por esse caminho acabam perdendo sua força pessoal e abrem as portas para toda sorte de pessoas dominadoras e energias de baixo nível. A força interior é nossa maior defesa!!!

5. SUBA PARA POSIÇÕES ELEVADAS! As flechas não alcançam o céu. Coloque-se sempre em posições elevadas com bons pensamentos, palavras, ações e sentimentos nobres e maduros. Uma atmosfera de pensamentos e sentimentos de alto nível faz com que as energias do mal, que têm pequeno alcance, não o atinjam. Essa é a melhor forma de criar 'incompatibilidade' com as forças do mal e energias incompatíveis não se misturam!

6. FECHE-SE ÀS INFLUÊNCIAS NEGATIVAS! As vias de acesso pelas quais as influências negativas podem entrar em nosso campo são as portas que levam à nossa alma, ou seja, a 'mente e o 'coração'. Além de manter o coração e mente sempre resguardados das energias dos maus pensamentos e sentimentos, fuja das conversas negativas, maldosas e depressivas. Evite lugares densos e de baixo nível. Quando não puder ajudar, afaste-se de pessoas que não lhe acrescentam nada e só o puxam para o lado negativo da vida. O mesmo vale para as leituras, programas de televisão, filmes, músicas e passatempos de baixo nível."

É isso meu queridos! Somos aquilo que pensamos, pois todo pensamento emite uma frequência e esta só pode ser positiva ou negativa, não há meio termo.

Assim sendo, vamos pensar positivo, pois pensamentos geram sentimentos positivos que por sua vez geram atitudes também positivas. Aí entra a "mágica" Lei da Atração e faz o seu trabalho de disponibilizar cada vez mais situações positivas, pois como sabemos, O SEMELHANTE ATRAI O SEMELHANTE!

Que assim seja!

Forte abraço e até breve. Prometo!!!

Aquele amor não deu certo? Que venha o próximo!

Aquela tão sonhada relação terminou? Todos os planos, sonhos e projetos criados um dia com todo amor e carinho foram por água abaixo? Sem dúvida, há motivos de sobra para ficar triste, às vezes até um pouco depressivo, porém, cuidado! Existe um tempo para o luto, que aliás, deve ser vivido, ao contrário do que muitos fazem de se "jogar" imediatamente em outra relação acreditando que assim vão dar um olê na dor. Ledo engano...

Dor não se evita. Dor se ameniza! E para tanto é necesário deixá-la vir, senti-la, aceitá-la e principalmente fazer uma boa revisão para aprender com esta experiência. A dor e o sofrimento nos fazem crescer e aprender muito sobre nós mesmos. Não estou aqui fazendo apologia em prol do sofrimento, apenas, afirmo a necessidade de viver cada etapa do fim de uma relação, pois acredite, assim agindo estará garantindo uma melhor qualidade no próximo relacionamento.

Existem algumas posturas típicas que acredito, mereçam ser examinadas mais detalhadamente.

Convido você a me acompanhar num resumo destas atitudes, esperando que possa lhe ser útil, muito embora deseje que você esteje amando e sendo amado neste momento. Porém, como a vida é feita de ondas e nós, acredito valer a pena esta breve reflexão.

O mecanismo mais utilizado quando uma relação chega ao seu término contra a sua vontade, é a negação, pois este é um mecanismo humano de defesa que nos permite sentir a quantidade de dor que podemos suportar. Mas negando uma dor, nós não nos curamos. É preciso, antes de tudo, assumir o fim do relacionamento. É muito comum nesta fase as pessoas se isolarem. Ficar só, dar um tempo, se ouvir, é positivo. Porém isolamento demais, agrava o quadro e pode verdadeiramente se transformar em depressão afetando outras esferas da vida. É de suma importância permanecer aberto para os amigos e receber o carinho e a atenção tão necessários neste momento. De maneira geral, a negação é temporária, sendo logo substituída por uma aceitação parcial da realidade, seguida de um grande sentimento de revolta. Acompanhei algumas pessoas, homens e mulheres, ao longo destes anos de consultório e muito aprendi com elas. Esta fase da revolta me pareceu ser a mais dolorosa do processo, pois são muitos os sentimentos de ordem negativa. Raiva, ódio, desejo de vingança, são estados frequentementes experimentados nesta etapa de elaboração do término da relação. Como terapêuta, procuro dar todo suporte e às vezes, até validando alguns destes sentimentos, por exemplo, em caso de traição. Porém, permitir que a pessoa permaneça nesta fase por muito tempo, é também perigoso, pois, embora ainda seja cedo para enxergar, muitas vezes, ela contribuiu em muito para esta separação. Digo que é cedo para assumir sua parcela de responsabilidade, por conta da fragilidade emocional na qual se encontra a pessoa que foi deixada. Porém, aos poucos é necessário ajudá-la a fazer uma auto-reflexão e tirá-la da condição de vítima e da tentação de fazer o outro se sentir culpado, muitas vezes agindo de maneira incorreta utilizando os filhos, a pensão, revelando confidências do parceiro aos amigos e familiares visando denegrir sua imagem. Enfim, é necessário aceitar aquilo que não pode mais ser mudado e criar condições para experimentar estados de consciência mais elevados, pois culpa e rejeição são sentimentos negativos que promovem estados de espírito de baixa frequência, fazendo com que a sua auto-estima que já está em baixa fica ainda pior. É muito mais saudável gastar suas energias de maneira mais positiva e construtiva. Afinal, o término de uma relação, não diminui em nada o seu valor! Costumo dizer, de maneira potente e permissiva, às pessoas em sofrimento que me procuram: Ei! A relação acabou, isto é fato. Porém, você continua sendo uma pessoa merecedora de amor e de afeto como qualquer ser humano!!! O fato de alguém não querer mais ficar com você não diminui em nada o seu valor.

É hora de ser autêntico(a) com os seus sentimentos. Páre de mentir para você mesmo(a). A raiva normalmente é usada como disfarce da tristeza. Fique triste, sinta, viva mas não se entregue à ela.
Não se deixe engolir pelo sentimento de fracasso, mágoa e rejeição, nem pela impressão de que não é merecedor(a) de amor.

É hora de TRANFORMAR. Elabore todas as mágoas, raivas e culpas e será capaz de perdoar a si e ao outro e de encarar este relacionamento como uma experiência, tornando-se capaz de se envolver com outra pessoa por escolha, e não por necessidade de preencher um vazio emocional.

Acredite! Você é uma nova pessoa! Seu sofrimento não foi em vão. Você olhou para dentro de si mesmo(a), tirou a máscara e certamente vai enxergar alguém mais fortalecido(a) e corajoso(a). Vai também se surpreender com a sua capacidade de se auto-transformar e de ultrapassar dificuldades. E sobretudo vai amar com mais autenticidade e intensidade.

Só resta agradecer este ou esta que passou em sua vida e que em tanto contribuiu para o seu desenvolvimento e dizer para o Universo: Aquele amor não deu certo. Tudo bem!!! Já passou. Estou pronto(a)! Que venha o próximo!!!