LIBERE AS EXPECTATIVAS

                    

 "Frequentemente esperamos determinados comportamentos de nossos amigos e eles nos desapontam. Ou temos ideias claras sobre a forma como certas pessoas deveriam nos tratar depois de tudo que fizemos por elas, e elas demonstram ingratidão. Na verdade, essas são desculpas para sermos o efeito e não a causa em nossos relacionamentos".

                                                                        Yehuda Berg

Quando assumimos a responsabilidade por nossas escolhas, assumimos também os resultados. Sejam estes positivos ou não, devemos sempre ter em mente que nunca somos a vítima de uma situação. Para toda ação existe uma reação. Esta lei da Física se aplica também aos relacionamentos.

Seguindo esta premissa, a pergunta correta a se fazer é: O que foi que eu fiz para esta pessoa para que eu ficasse tão brava com ela? Por mais estranho que possa parecer, esta forma de encarar a vida e principalmente as situações difíceis, é a maneira mais econômica, do ponto de vista emocional, de se comportar, pois assumindo a responsabilidade por tudo que nos acontece de bom ou de ruim, saímos da condição limitadora de vítima e assumimos a posição de agentes ativos.

Vale salientar que a mesma força que possuímos para criar o caos existe também para criar situações e relacionamentos tranquilos e saudáveis. Tudo é uma questão de escolha pessoal.

Bom final de semana!

Ouse!

Ousar é perder o equilíbrio momentâneamente.

Não ousar é perder-se.

Soren Kierkegaard

A respiração está conectada com o pensamento. Se os pensamentos são de pureza, o que você inala e exala? Pureza. Pureza traz felicidade. Quando há pureza você respira em felicidade. Onde há pureza não pode haver tristeza, negatividade ou ciúme. Existe apenas felicidade. Tristeza e dor estão conectadas com impureza. Pensamento, tempo e respiração são as três energias mais importantes na vida. Procure mantê-las em conexão pura.

                                                                                                                    [Sister Mohini]

A Arte de Ser Feliz

 


Alegria desmedida e dor muito violenta acometem sempre e apenas a mesma pessoa: pois ambas se condicionam reciprocamente e são também condicionadas juntas por uma grande vivacidade do espírito. Ambas são causadas, não pelo simples presente, mas pela antecipação do futuro.
No entanto, visto que a dor é essencial à vida e, pelo seu grau, é também determinada pela natureza do sujeito - o que implica que, na realidade, modificações repentinas, sendo sempre externas, não podem mudar o seu grau -, na base do júbilo ou da dor excessivos há sempre um erro e uma falsa crença: por conseguinte, essas duas exaltações do espírito poderiam ser evitadas com o uso do juízo.

Todo o júbilo desmedido repousa sempre na ilusão de ter encontrado na vida algo que não se pode encontrar realmente, isto é, uma satisfação durável dos desejos ou preocupações tormentosos e sempre renascentes. Mais tarde, é inevitável que nos separemos de cada ilusão dessa espécie, pagando-a então, quando desaparece, com igual dor amarga, independentemente da alegria que o seu surgimento nos tenha proporcionado.

Nesse sentido, ela assemelha-se por completo a uma altura da qual o único momento de descer novamente é a queda, de maneira que deveria ser evitada: e toda a dor repentina ou excessiva é justamente apenas a queda de tal altura, o esmorecimento de tal ilusão e, portanto, deve ser condicionada. Poder-se-ia, por conseguinte, evitar ambas, se se fosse capaz de abraçar as coisas de modo perfeitamente claro sempre na sua totalidade e na sua concatenação, e de impedir firmemente a si mesmo de lhes conceder de fato a cor que se desejaria que tivessem. A ética estóica visava essencialmente libertar o espírito de toda a ilusão semelhante e das suas consequências, e a dar-lhe, em vez disso, um equilíbrio inabalável.

Arthur Schopenhauer - 'A Arte de Ser Feliz'